Vollkontakt

In enger Kooperation mit dem Jugendmigrationsdienst Rhein-Berg finden in unseren Räumlichkeiten Box- und Tanzangebote statt.

In der unteren Etage unserer Einrichtung befindet sich ein Sportraum für unsere Tanz- und Boxangebote. Mit professioneller Ausstattung und unter Anleitung von Profis können junge Menschen ihre Fertigkeiten erweitern und ihren Spaß an der Bewegung ausleben.

In unserem Boxtraining lernen Jungen und Mädchen ab 10 Jahren die Grundlagen des olympischen Boxens kennen. Wir trainieren auf natürliche Weise und bauen in kurzer Zeit Kraft und Ausdauer auf. Das Training beinhaltet alle Elemente des olympischen Boxen:

• Aufwärmphase,
• Technik, Taktik, Geräte- und Partnerarbeit,
• Fitness und Dehnung,
• Sparring.

Unsere Trainer/innen sind lizenziert und kommen aus dem Boxsport. Handschuhe sind vorhanden – nur Sportkleidung ist mitzubringen! Der Einstieg ist jederzeit möglich! Schnuppert einfach mal rein.